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摘要:最新的減肥理論強調自信、變化和笑迎挑戰的重要性。減肥不再僅僅是關注飲食和運動的單一問題,而是涉及到個人心理層面的調整和積極態度的培養。通過樹立自信,接受身體變化,并樂觀面對挑戰,人們更容易堅持減肥計劃,實現健康...